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땡기는 밥이야기225

봄철 안면홍조 예방법, 겨울보다 봄이 중요! ​ 이제 누구나 인터넷 모바일(스마트폰)을 통해 빠르게 쉽게 건강 관련 용어를 쉽게 정보를 알 수 있습니다. 이동하는 백과사전. ^^ 안면홍조증은 신경계통이나 혈관의 수축 이완 작용의 이상으로 모세혈관이 늘어나면서 얼굴이 빨개지는 피부 질환. 안면홍조증으로 피부과를 찾은 환자는 봄철에 겨울철보다 2배에 가깝게 증가하겠지요? 특히 자외선이 강해지는 봄철 안면홍조 환자가 가장 많은 것으로 나타났다고 합니다. 안면홍조증 예방을 위해서는 실내외 온도차이가 심한 사우나나 찜질방은 피하는 것이 좋다고 합니다. 특히 외출시에 자외선 차단제를 바르고 자극적인 세안과 무리한 각질제거를 피하는 것이 좋으며, 뜨겁거나 카페인이 많이 든 음식을 줄이고, 치즈나 술 역시 줄여야 한다고 합니다. 술 조심? 아울러 규칙적인 운동과.. 2016. 3. 6.
블랙커피 당뇨병, 요즘 건강법 시대,다크 초콜릿은? ​ 오늘(5일) 아침 '블랙커피 당뇨병' 키워드가 검색 1위. 요즘 다들 건강, 커피, 초콜릿은 관심이 많을겁니다. 건강법! 커피가 건강에 이롭다는 연구 결과가 잇따라 나오고 있습니다. 1980~90년대에만 해도 커피가 유방암 등 암이나 불면증, 고혈압, 위염 등 위장관계 질환 발생 위험을 높이는 것으로 알려져 있었지만, 최근에는 오히려 암을 예방하거나 뼈 건강에 이롭다는 연구 결과가 계속 나오고 있지요. 한겨레신문에 따르면 지난 23일 박상민 서울대병원 가정의학과 교수팀이 2008~2011년 국민건강영양조사에서 골밀도 검사를 받은 폐경 여성 4066명을 대상으로 커피와 골다공증의 관련성을 조사한 결과, 하루 1잔 이상 커피를 마시면 폐경 여성의 골밀도가 높아지는 것으로 나타났습니다. .. 2016. 3. 6.
수행평가 비중이 강화되면, 자율성은? ​ 초·중·고등학교에서 교과나 단원의 특성에 따라 중간·기말고사 같은 지필고사 대신 서술형과 논술형 평가, 수행평가만으로 성적을 매길 수 있게 되었다. 지난 3일 교육부는 교과학습 발달상황 평가를 지필과 수행평가로 구분해 하도록 한 학교생활기록 작성 및 관리지침(교육부 훈령)의 개정을 추진하고 있다고 한다고 하니, 부모님 이장에서 관심 집중. 지필평가는 일반적인 중간고사나 기말고사 등 시험 성적으로 학생을 평가하는 방식이다. 수행평가는 학생의 평소 수업태도와 실험 참여 보고서, 발표 등 학습과제 수행 과정과 결과를 평가하는 것을 뜻한다. 현행 지침은 '지필평가와 수행평가로 구분해 실시한다'로 돼 있지만 개정 지침은 '수업활동과 연계해 지필평가와 수행평가로 구분해 실시할 수 있다.. 2016. 3. 4.
정준영 행복추구권, 오 마이 자유? ​ 가수 정준영이 '유희열의 스케치북'에 출연해 행복추구권에 대한 이야기를 나누었다고 합니다. KBS 2TV '유희열의 스케치북' 녹화에서 소속사를 옮기며 계약 조항에 '행복 추구권'을 추가했다고 말했다.무슨 행복추구권일까요? 정준영은 "계약서 10조에 '갑은 을의 행복권을 중요하게 생각해야 한다'는 조항을 넣었다"고 합니다. 회사에서 정한 스케줄도 자신이 행복하지 않으면 절대 하지 않는다고 말한 정준영. "돈을 많이 주면 행복하다. 마음에 드는 여성 출연자가 있으면 출연료를 받지 않고도 나갈 수 있다"고 설명해 웃음을 선사했다고 합니다. MC 유희열은 정준영에게 '행복'이란 무엇인지 물었고, 이에 정준영은 "자유롭.. 2016. 3. 4.

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