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땡기는 밥이야기/밥이 생명이다(건강)142

크론병 증가율, 앓고 있는 절반이 20~30대 젊은층인 ​ 건강보험심사평가원에 따르면 희귀성 난치병인 '크론병(Crohn's disease)'을 앓는 절반이 20~30대 젊은층인 것으로 조사됐다고 합니다. 참 걱정이네요? 늘 건강 관리가 중요합니다. 크론병은 갑자기 찾아오는 복통과 설사로 하루 수십번 화장실을 이용해야 하는 질병이라고 합니다. 크론병은 식도, 위, 소장, 대장과 항문에 이르기까지 위장관의 어느 부위에도 나타날 수 있는 증상의 악화와 재발을 반복하는 만성 염증성 질환으로 설사, 복통, 열 그리고 체중 감소의 증상이 나타난다. 모든 연령층에서 발생할 수 있지만 15~35세에 진단이 되는 경우가 많고 생활환경이 서구화되는 것과 유전적인 요인이 있는 것으로 추정되고 있습니다. 건강보험심사평가원은 오늘(6일) 크론병에 대해 2011년부터 5년간 건강보.. 2016. 3. 7.
봄철 안면홍조 예방법, 겨울보다 봄이 중요! ​ 이제 누구나 인터넷 모바일(스마트폰)을 통해 빠르게 쉽게 건강 관련 용어를 쉽게 정보를 알 수 있습니다. 이동하는 백과사전. ^^ 안면홍조증은 신경계통이나 혈관의 수축 이완 작용의 이상으로 모세혈관이 늘어나면서 얼굴이 빨개지는 피부 질환. 안면홍조증으로 피부과를 찾은 환자는 봄철에 겨울철보다 2배에 가깝게 증가하겠지요? 특히 자외선이 강해지는 봄철 안면홍조 환자가 가장 많은 것으로 나타났다고 합니다. 안면홍조증 예방을 위해서는 실내외 온도차이가 심한 사우나나 찜질방은 피하는 것이 좋다고 합니다. 특히 외출시에 자외선 차단제를 바르고 자극적인 세안과 무리한 각질제거를 피하는 것이 좋으며, 뜨겁거나 카페인이 많이 든 음식을 줄이고, 치즈나 술 역시 줄여야 한다고 합니다. 술 조심? 아울러 규칙적인 운동과.. 2016. 3. 6.
블랙커피 당뇨병, 요즘 건강법 시대,다크 초콜릿은? ​ 오늘(5일) 아침 '블랙커피 당뇨병' 키워드가 검색 1위. 요즘 다들 건강, 커피, 초콜릿은 관심이 많을겁니다. 건강법! 커피가 건강에 이롭다는 연구 결과가 잇따라 나오고 있습니다. 1980~90년대에만 해도 커피가 유방암 등 암이나 불면증, 고혈압, 위염 등 위장관계 질환 발생 위험을 높이는 것으로 알려져 있었지만, 최근에는 오히려 암을 예방하거나 뼈 건강에 이롭다는 연구 결과가 계속 나오고 있지요. 한겨레신문에 따르면 지난 23일 박상민 서울대병원 가정의학과 교수팀이 2008~2011년 국민건강영양조사에서 골밀도 검사를 받은 폐경 여성 4066명을 대상으로 커피와 골다공증의 관련성을 조사한 결과, 하루 1잔 이상 커피를 마시면 폐경 여성의 골밀도가 높아지는 것으로 나타났습니다. .. 2016. 3. 6.
새학기증후군 예방, 초등학교 둔 부모님들 꼭 필요합니다! ‘SBS funE연예뉴스팀’이 쓴 글을 보니, 새 학기 시즌. 부모님들의 관심이 모아지고 있을 것 같습니다. ‘새 학기 증후군’이란 아이가 새 학기 새로운 환경에 적응하면서 받는 스트레스로 정신적, 육체적인 이상 징후가 나타나는 증상을 말한다고 합니다. 2월과 삼일절이 끝나고 난 후 새 학년을 맞이하게 됩니다. 특히 초등학교 1학년 학생들 부모님들은 어떤 생각을 하실까요? 새 학기 증후군은 아침마다 울며 등교 거부를 할 수도 있습니다. 감기나 배탈, 설사, 두통 등을 호소하는 잔병치레가 늘어나는 증상도 있습니다. 짜증이나 화를 내거나 무기력해 보이는 모습이 늘어난다고 합니다. 이 같은 증상을 꾀병으로 치부하기도 합니다. 수면장애, 주의력 결핍 및 과잉행동장애(ADHA) 등 더 큰 질환으로 이어질 수 있어.. 2016. 3. 4.

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