양배추

 사진일기ㆍ5

 

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 양배추는 영양덩어리. 세계 건강 식품 중 대표적인 기호이자, 상징이다. 나라마다 요리법은 다양하다.

채식주의자를 떠나서, 고기반찬 식사는 조절해야 한다. 육식이 과하면 당뇨, 고혈압, 심장병 등 병(질환)을 유발 될 확률이 높다.

양배추 크기는 중요하지 않다. 육류 섭취 크기는 다르다.

 

 

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