군인 수면부족1 군인 수면부족, 생활 중에 가장 불편한 1위는? 군대 생활을 해보신 사람들은 잘 알고 있다. 수면 부족은 기본이다. 군대 생활이 아니더라도 직장 생활 하는 사람도 꼬박 꼬박 졸기도 한다. 군 복무 중인 병사들의 가장 큰 애로사항은 수면부족이라는 한국국방연구원(KIDA)의 조사결과가 나왔다. KIDA는 지난해 하반기 병사 1900여명을 대상으로 조사한 결과를 19일 공개했다. 조사결과 부대에서 근무하는 중 가장 불편한 점을 수면부족으로 꼽은 병사들이 전체의 15.6%에 달했다. 2013년과 2014년에도 각각 21.4%, 14.8%의 응답자가 이 문제를 지적했다. 규칙적인 생활로 인한 건강관리에 도움이 되는 측면도 있지만 만성적인 수면부족을 느끼고 있다는 얘기다. 실제 병사들 가운데는 취침 직후 또는 기상 시간 직전의 불침번을 선호하고 있다. 여기에 낮.. 2016. 4. 20. 이전 1 다음